エストロゲンが低下してホルモンバランスが乱れると自律神経の調節が上手くいかなくなる。 すると、ほてり、冷え、不安感、イライラ、肌の乾燥、シワなどなどの症状がでて毎日がどよ〜んとしちゃうわけ。私も冷え冷えと首と肩のカッチンコッチン症状と付き合…
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